KOMPAS.com – Baru-baru ini, Diet Coke, atau cola tanpa gula, semakin banyak dipilih sebagai bahan campuran dalam berbagai jenis minuman.
Salah satu yang menarik perhatian adalah penyanyi Dua Lipa, yang beberapa bulan lalu membagikan resep minuman uniknya.
Penyanyi asal Inggris-Albania ini menunjukkan cara membuat minuman dengan mencampurkan Diet Coke, air acar, dan jalapeno.
Video resepnya dengan cepat menarik perhatian publik, dan banyak orang penasaran untuk mencoba kombinasi Diet Coke ini.
Baca juga: 8 Potensi Efek Samping dari Mengonsumsi Soda Diet
Resep tersebut sukses mencuri perhatian penggemar Dua Lipa, pecinta kuliner, hingga koki terkenal, Gordon Ramsay, yang juga ikut mencobanya.
Selain itu, sebelumnya ada tren viral di media sosial yang memperkenalkan resep menggabungkan Diet Coke dengan protein shake.
Menurut laporan dari India Today pada Selasa (24/12/2024), resep ini diungkapkan oleh seorang influencer dari Utah, AS, bernama Rebecca Gordan di TikTok.
Menariknya, kombinasi Diet Coke dengan minuman berprotein ini merupakan bagian dari tren “dirty soda”, di mana soda ditambahkan dengan sirup, krimer, atau bahan lainnya untuk menciptakan rasa yang lebih kompleks.
Namun, para ahli memperingatkan bahwa mencampurkan Diet Coke tidak selalu memberikan manfaat kesehatan.
Baca juga: 8 Minuman yang Harus Dihindari untuk Kesehatan, Termasuk Soda dan Jus Buah
Parmeet Kaur, seorang ahli gizi di Rumah Sakit Marengo Asia, Gurugram, berpendapat bahwa meskipun kombinasi ini terlihat menarik, hal ini dapat menimbulkan masalah pencernaan.
Kaur menjelaskan bahwa gas yang dihasilkan dari karbonasi dalam Diet Coke bisa menyebabkan perut kembung, terutama jika dicampur dengan bubuk protein.
Lebih jauh lagi, pemanis buatan seperti aspartam yang terdapat dalam Diet Coke bisa memicu sensitivitas pada beberapa orang, mengakibatkan sakit kepala atau gangguan pencernaan.
Dr. Bhavna Garg, seorang konsultan senior dan ahli gizi di Rumah Sakit Spesialis Yashoda Kaushambi, setuju dengan pernyataan tersebut dan mengatakan bahwa kombinasi ini tidak meningkatkan nilai gizi dari minuman tersebut.
Kedua ahli tersebut menekankan pentingnya memilih nutrisi yang seimbang alih-alih mengikuti tren minuman yang mungkin tidak menawarkan manfaat kesehatan yang jelas.
Jika Anda tertarik untuk mencoba minuman campuran Diet Coke yang sedang viral ini, Anda bisa mencobanya sekali, tetapi para ahli kesehatan tidak merekomendasikan ini sebagai pilihan yang baik untuk kesehatan Anda.
Baca juga: Apa yang Terjadi Jika Anda Minum Soda Setiap Hari? Berikut Ulasannya…
Jangan lewatkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Bergabunglah dengan saluran WhatsApp Kompas.com di sini: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp, ya.